您每天的食物选择都会影响您的健康——您今天、明天以及将来的感觉。
良好的营养是健康生活方式的重要组成部分。结合身体活动，您的饮食可以帮助您达到并保持健康的体重，降低患慢性病（如心脏病和癌症）的风险，并促进您的整体健康。来源：https://www.hhs.gov
良好营养的重要性
来源：https://www.hhs.gov
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您每天的食物选择都会影响您的健康——您今天、明天以及将来的感觉。
良好的营养是健康生活方式的重要组成部分。结合身体活动，您的饮食可以帮助您达到并保持健康的体重，降低患慢性病（如心脏病和癌症）的风险，并促进您的整体健康。